Senioren-Fitness-Parcours
Fitness
Outdoor-Fitnessgeräte für alle zugänglich in der Nöhe der Skateranlage in Zell am Main
An folgenden Geräten kann trainiert werden:
- Zugschaukel: für den Muskelaufbau, kräftigt den Schulter- und Nackenbereich
- Skitrainer: für die Koordination, Training für die gesamte Bein- und Hüftmuskulatur
- Airwalker: für Herz-Kreislauf und die Koordination, fördert den Gleichgewichtsinn
- Zugturm: für Herz-Kreislauf, wird zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit genutzt
- Schulter- und Greifkrafttrainer: wird zum Training des gesamten Schultergürtels sowie der Arm- und Unterarmmuskulatur genutzt. Die Übungen verbessern die Handgreifkraft.
- Beinergometer: trainiert Herz und Kreislauf sowie die gesamte Oberschenkelmuskulatur
Die Gemeindeverwaltung hofft mit den Senioren-Fitness-Geräten einen weiteren Beitrag zur Steigerung der Wohnqualität in Zell a. Main geschaffen zu haben und wünscht viel Freude bei der Nutzung!
Quelle: Markt Zell am Main