Gesundheitswanderung - Schweimecketal

Du möchtest etwas für dich und deine Gesundheit tun? Dieses Angebot ist der passende Einstieg für Wanderneulinge oder Wiedereinsteigende, um im Kreise von Gleichgesinnten die Gesundheit zu fördern, Fitness aufzubauen und gemeinsam Spaß zu haben.

Die Wanderung hat insgesamt eine Strecke von 5,5 km und umfasst 160 Höhenmeter. Wir sind im gemäßigten Tempo unterwegs und starten taleinwärts. Am Hildfelder See vorbei und entlang von Weiden und Wiesen laufen wir, begleitet durch die Schweimecke, immer weiter in das Tal hinein. An Höhe gewinnend, biegen wir auf den Uplandsteig ab, der durch dichten Wald führt. Unterwegs sind gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation integriert. 

Während einer kleinen Verschnaufpause gibt es ein paar Infos zu einem Gesundheitsthema. Wir laufen dann ein kleines Stück auf der Winterberger Hochtour weiter, bevor sich der Wald öffnet und einen Blick auf Hildfeld und Umgebung freigibt. Ab hier geht es kontinuierlich bergab zurück zum Ausgangspunkt, wo wir uns abschließend dehnen werden. Sie erhalten ein kleines Handout zu dem Gesundheitsthema der Wanderung.

Diese Wanderung nach den Richtlinien des Deutschen Wanderverbandes (DWV) wird von einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin durchgeführt.

Termine:

• Mittwoch 07.09.2025, 10:00 Uhr

Treffpunkt:

• Hildfeld - Den genauen Treffpunkt findest du auf dem Ticket in deiner Buchungsbestätigung.
   

Einlösebedingungen
Teilnehmer:

• Mindest-/ Maximalteilnehmerzahl: 4 - 10 Personen
• Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund von Witterungsbedingungen behalten wir uns eine kurzfristige Absage telefonisch oder per E-Mail vor. 

Wichtiger Hinweis zur Teilnahme:

• Während der Wanderung wird eine Differenz von 160 Höhenmeter bewältigt, wir empfehlen diese Wanderung für Personen die “gut zu Fuß“ sind.

Konditionen/Extras 
Hinweise:

• Ausrüstung je nach Bedarf bitte mitbringen:
  • Rucksack
  • Getränk, ggfs. kleine Verpflegung
  • wetterangepasste Bekleidung
  • festes Schuhwerk

Sprache:

• Deutsch