Treffpunkt Angst

Treffpunkt Angst – Austausch, Verständnis und einfache Übungen für mehr innere Ruhe

Beim Treffpunkt Angst kommen wir in einer kleinen, geschützten Runde zusammen, um über Ängste, Panik und innere Unruhe zu sprechen. In einer ruhigen Atmosphäre bekommst du leicht verständliche Erklärungen zu Angst und Körperreaktionen sowie einfache Übungen, die sofort im Alltag helfen können. Außerdem gibt es immer genügend Zeit für Austausch, Fragen und stärkende Impulse. Natürlich alles freiwillig, ohne Druck und ohne Vorstellungsrunden.
 
Ende der Veranstaltung: ca. 21:00 Uhr
Kontakt: Stefan Sievers – Coach für mentale Stärke, Resilienz und Stressregulation, info@stefan.sievers.com
 
Jeden zweiten Montag im Monat um 19:00 Uhr.