Rückbildung

Ein kräftiger Beckenboden unterstützt die Rückenmuskulatur und die inneren Organe. Ebenfalls sollen dadurch Spätfolgen wie Scheiden- und Gebärmuttersenkung sowie Harn- und Stuhlinkontinenz verhindert werden. Die Rückbildung hilft dabei, dass sich die Rektusdiastase weiter zurückbildet und der Beckenboden wieder stärkt. Du kannst den Kurs mit oder ohne deinem Baby besuchen und er findet 8 x statt.
Teilnahme möglich: 6 - 8 Wochen nach Spontangeburt, 10 - 12 Wochen nach Kaiserschnitt