SAFE-Kurs

Wenn im Familienalltag vieles zusammenkommt - Stress, Sorgen, Konflikte, wenig Unterstützung - kann das sehr belasten. Im SAFE-Kurs bekommen Sie konkrete Hilfe, fachliche Begleitung und Austausch mit anderen Eltern, die ähnliche Themen kennen. Ohne Druck und ohne Bewertung.

Worum geht´s im Kurs?
- Austausch in der Gruppe: Sie können erzählen, zuhören und merken: Andere kämpfen auch. Gemeinsam sammeln wir Lösungen, die im Alltag funktionieren.
- Begleitung durch die Kursleitung: Die Kursleiter helfen, Situationen einzuordnen, erklären verständlich und erarbeiten mit Ihnen Schritte, die zu Ihrer Familie passen - auch wenn die Probleme vielschichtig sind.
- Bindung und Beziehung zum Kind: Sie lernen, Signale Ihres Kindes besser zu verstehen (z.B. Rückzug, Wut, Klammern, Angst). Sie üben, wie Sie Ihr Kind begleiten, beruhigen und Sicherheit geben - auch wenn Sie selbst am Limit sind.
- Alltag und Konflikte bewältigen: Themen wie Schlaf, Essen, Medien, Schule/Kita, Termine, Geldsorgen, Streit in der Familie oder Trennung - wir schauen gemeinsam: Was ist gerade das Dringendste? Was kann als erstes leichter werden?
- Stabilität in schwierigen Zeiten: Umgang mit Überforderung, starke Gefühle, Belastungen aus der eigenen Geschichte - und wo Sie Unterstützung bekommen können.

Das bekommen Sie (Umfang):
- 10 Gruppentermine mit fachlichem Input und Austausch. 1x monatlich, jeweils samstags von 09:00 bis 14:00 Uhr im Familienstützpunkt Donaustauf. -> Im Kurs können Sie Fragen stellen und konkrete Situationen besprechen.
- 10 Einzeltermine bei Ihnen zuhause. -> In vertrauter Umgebung, ist Raum für Ihre persönlichen Themen. Gemeinsam suchen wir Lösungen, die zu Ihrem Alltag passen.
- Hotline: Unterstützung, wenn es zwischendurch dringend ist.

Für wen?
Für werdende Eltern und Eltern mit Kindern (nicht nur kleine Kinder). Das Angebot richtet sich besonders an Familien, die viel Belastung haben oder wenig Unterstützung.

Kursleitung:
Bärbel Weygand - Familienkinderkrankenschwester, Systemische Familientherapeutin
Bettina Dirtheuer - Dipl. Sozialpädagogin (FH), Systemische Familientherapeutin
www. sensitivo-regensburg.de

Bei Fragen: Alexandra Winkler, Tel. 0941 4009-184; Email: alexandra.winkler@lra-regensburg.de