Kinderyoga für Grundschüler*innen

VHS Regensburger Land in Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling:
Kinderyoga am Freitagnachmittag für für Kinder von 7 bis 10 Jahren!

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und eignet sich auch perfekt für Kinder. Es ist eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die dazu dienen, den Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. In diesem Kurs können Kinder ihre innere Balance, ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein finden und stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen. Das ist aber noch lange nicht alles: Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können Kinder auch ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt Schierling.

Ort: VHS-Raum, Hauptstraße 3a, 84069 Schierling
Anmeldung bei:  www.vhs-regensburger-land.de
Kursnummer:  261-650152  
Kosten: 5 Einheiten, 32 Euro, wöchentlich