Bodystyling

Endlich ein Training für alle, die zum Rhythmus der Musik trainieren wollen, aber keine Lust auf anspruchsvolle Choreographien haben!
Wir bieten Dir ein effektives Ganzkörpertraining zur Muskelkräftigung. Eine Workout-Stunde mit einfachen Basic-Kombinationen für jeden Aerobic-Einsteiger. Sie besteht aus einem Warm up, einem Cardio-Teil und anschließenden Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen insbesondere der Problemzonen. Zum Ausklang entspannen wir uns nochmal richtig!
Wir treffen uns jeden Donnerstag von 9-10 Uhr im Gemeindehaus in Eilsbrunn (Achtung: Hierfür ist aus Platzgründen jeweils eine Anmeldung über die Whatsapp-Gruppe erforderlich (bitte an Franziska Götzfried wenden) und weil’s im Sommer viel schöner draußen ist, auch auf unserem Fußballplatz!