Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Workshop werden euch effektive und schnell erlernbare Techniken zur Prävention, Deeskalation und Selbstverteidigung gezeigt.

Erkennt Gefahren und lernt, wie ihr Angriffe abwehrt. Selbstbewusst und ohne Angst gefährliche Situationen vermeiden oder sich wehren. Ich gebe euch allgemeine Tipps zur Sicherheit im Alltag .  

Dieser Workshop kostet nur etwas Freizeit, sonst nichts! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, alle Frauen ab 18 Jahren sind herzlich eingeladen.

Bitte tragt Freizeitkleidung. Wir sehen uns dann im Raum „Steintor" in der Alten Kirchschule.