Gesund über 90" - Interaktive Lesung mit Hilka de Groot Eintritt frei

Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand.

Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar! Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot aus Hesel und der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. Claus Leitzmann verraten ihr Geheimnis für gelingendes Altern.

Erfahren Sie, wie Sie mit Ernährung und Bewegung das Altern einbremsen, die Kraft der Selbstfürsorge nutzen, eine erfüllte Sexualität leben und aus der Einsamkeit zurück in die Gemeinschaft finden.

In Zusammenarbeit mit der Seniorenbeauftragten der Stadt Leer.

Anmelden bitte in der Stadtbibliothek Leer.