Kurs: Rücken Fit
Sport und Spiel
Schwerpunkt sind Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Dehnfähigkeit.
Wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Bewegungsverhalten werden geschult. Ziel des Rücken Fit ist es, die Rumpfmuskulatur durch gezieltes Training zu kräftigen und die Wirbelsäule zu mobilisieren, um eine Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls zu erreichen. Rücken Fit ist für jeden geeignet, der unter Verspannungen leidet, Haltungsschwächen hat oder seine Rückenmuskulatur gezielt stärken und aufbauen möchte.
Termine
Ausstattung und Merkmale
Anmeldung erforderlich
Zielgruppe Erwachsene
mit Gästekarte ermäßigt
Abstandsregelung
Aushang Hinweisschilder
Ausreichende Lüftung
Beachtung der Hygienehinweise
Begrenzter Zugang
Bodenmarkierungen an Empfangs- und Informationsschaltern
Bodenmarkierungen in Wartebereichen
Regelmäßige Reinigung und Desinfektion von Flächen, Türklinken und Handläufen
Bereitstellung von Spendern mit Desinfektionsmitteln zur Handdesinfektion
Sichtkontrolle der maximalen Besucherzahlen und ggf. Abschließen der Eingangstür
Steuerung von Eintritt und Austritt durch Personal
Preisinformationen
5,00 Euro (mit Nordsee-ServiceCard)
7,00 Euro (ohne Nordsee-ServiceCard)
Quelle:
Nordseeheilbad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Organisation:
Nordseeheilbad Carolinensiel-Harlesiel GmbH
Zuletzt geändert am 19.08.2024
ID: e_100152671